蓋錯好多年!日本專家教「最暖蓋被法」順序有玄機
、保溫程度高,特性就是要接觸人體,羽絨被感受到體溫後會些微膨脹,進而阻擋人體與冷空氣接觸,維持人體睡眠時的溫度,產生溫暖感,睡眠專家指出,這時若在羽絨被上再蓋一層毛毯,保溫效果就會更好。另外,若將毛毯鋪在床墊上方,身體上再蓋羽絨被,可以減少熱能流失,讓背部更加温暖,保暖的效果甚至更「羽絨被上蓋毛毯」,睡眠專家提醒,民眾可以依照自己身體的感受,以及當天天氣狀況,決定要選擇何種棉被的保暖蓋法。最後專家也分享如何分辨毛毯的方向,第一步可以留意標籤所在位置,通常毛毯標籤會縫在正面,毛毯正面的毛質密度較高、觸感較滑順......